Ontspannings- & lichte Bindweefselmassage

Gun jezelf een moment van diepe ontspanning voor lichaam én geest. Onze massages helpen spanning los te laten, verbeteren de doorbloeding en zorgen dat je weer soepel en ontspannen verder kunt.

Prijzen ontspannings- en lichte bindweefselmassages

30 minuten massage €35,-

60 minuten massage €60,-

Voordelen van de Ontspanningsmassage:

Bevordert diepe lichamelijke én mentale ontspanning
Helpt stress en spanning los te laten, vooral in rug en schouders
Verbetert de bloedsomloop
Ondersteunt herstel van spieren en huid
Zorgzame, zachte aanraking die een veilig en ontspannen gevoel geeft
Aandacht voor jou voor specifieke zones naar keuze
Geeft een gevoel van hernieuwde energie en balans

Voordelen van de Lichte Bindweefselmassage:

Verbetert de conditie en soepelheid van het bindweefsel

Stimuleert de doorbloeding in diepere weefsellagen

Vermindert spanning, pijn en stijfheid

Een stevigere massage die helpt bij het loslaten van (onbewuste) spanningen

Kan klachten verlichten die zich elders in het lichaam uiten

Ondersteunt het natuurlijke herstelvermogen van het lichaam

Draagt bij aan het terugvinden van balans en bewegingsvrijheid

Combineert dieptewerking met ontspanning, voor een harmonieuze ervaring

Hoe het werkt

Stap 1

Meld je aan via de aanmeldbutton op deze pagina

Stap 2

Laat je gegevens achter zodat wij je kunnen contacteren

Service 3

We plannen meteen samen een massage-afspraak in

Waarom wel

De massagebehandeling is gericht op ontspanning, herstel en welzijn. Ideaal bij stress, vastzittende spieren of wanneer je even tijd voor jezelf nodig hebt.

Wel als je uit je hoofd wilt komen en weer contact wilt maken met je lichaam
Wel als je behoefte hebt aan een pauzemoment in een druk dagelijks leven
Wel als je (oxidatieve) stress wilt verminderen
Wel als je meer rust, ontspanning en herstel zoekt
Wel als je je vitaler en meer in balans wilt voelen

Waarom niet

Een massage is minder geschikt als je geen behoefte hebt aan rust, lichaamsgerichte aandacht of ontspanning, of wanneer je klachten eerst medisch of fysiotherapeutisch onderzocht moeten worden.

Niet als je op zoek bent naar een snelle, oppervlakkige oplossing zonder aandacht voor gevoel
Niet als je liever in je hoofd blijft dan in je lichaam te zakken
Niet als je geen tijd of ruimte wilt nemen voor rust en ontspanning
Niet als je fysieke klachten hebt die eerst medisch of fysiotherapeutisch onderzocht moeten worden
Niet als je vooral prestatiegericht bezig wilt zijn, zonder aandacht voor herstel

    
 
 
         
   Melissa Kreuwers 
 
 
 
  Sinds een paar maanden volg ik groeples en personal training bij Lifequality, en ik ben echt positief verrast. De sfeer is laagdrempelig en motiverend, en de trainers weten precies hoe ze je op een fijne manier kunnen uitdagen. Zelfs een ' niet sportliefhebber' als ik! De groepslessen zijn afwisselend en goed opgebouwd, en tijdens de personal training krijg ik echt het gevoel dat er gekeken wordt naar wat ik nodig heb en waar mijn grenzen liggen. Focus ligt naast fysieke resultaten, zeker ook op techniek en duurzaamheid. Ik merk dat ik me sterker voel, zowel lichamelijk als mentaal. Aanrader! Zeker ook om PT duo samen met een vriend(in) te doen! Melissa
  
 
        
   Carlijn Peree 
 
 
 
  Maurice luistert echt naar mijn wensen en doelen. Hierdoor is het makkelijker voor mij om vol te houden als hij met bruikbare tips komt die passen bij mijn leefstijl en kantoorlichaam 🙈
  
 
        
   Claudia Bergkamp 
 
 
 
  Super fijne online begeleiding gehad van Maurice! Ondanks de afstand groot was, was hij goed bereikbaar en leerde me anders naar situaties te kijken of met situaties om te gaan. De handvatten/tools die ik mee heb gekregen gebruik ik nog steeds en zijn niet alleen voor voeding en sport bruikbaar, maar ook in andere situaties in het leven.
  
 
        
   Harold Machils 
 
 
 
  De professionele inzet van Maurice heeft mij zeer geholpen om me fitter te voelen. Elke keer is het weer heerlijk om het uiterste eruit te halen. Geen enkel moment met tegenzin gegaan.Maurice maakt sporten leuk en motiverend. Ik kijk uit naar het volgende sport moment.
  
 
        
   Ben Schevers 
 
 
 
  Zeer goede buiten oefeningen. Iedere les is weer anders opgebouwd waardoor het niet saai wordt. Tevens wordt er regelmatig van plaats gewisseld. Iedere keer met andere uitdagingen zoals heuvels en trappen. Tevens mogelijkheden om de oefeningen aan te passen naar gewenst niveau. Zeker een aanrader. Probeer gewoon eens een proefles.
  
 
        
   Jorgen Boumans 
 
 
 
  prima club je op te sporten
  
 
        
   Conny op den Camp 
 
 
 
  Als je fit wil worden/blijven ben je bij Maurice aan het juiste adres! Hij geeft je onwijs goeie tips! Tevens zijn de buiten sportlessen erg gezellig maar vooral goed voor je lichaam! Hij maakt het voor iedereen zo comfortabel mogelijk en geeft je extra opties als je een oefening niet kan door bijv. Blessure. Ik raad Maurice zeker aan! Zou zeggen probeer het zelf en je ziet dat je na zijn eerste les al resultaat merkt!
  
 
        
   Miriam Janssen 
 
 
 
  Zo ontzettend blij dat ik het traject met Maurice gestart ben. Anderhalf jaar geleden gestart met veel overgewicht, geen energie en zeer slechte conditie. Nu al half jaar op gewicht en een heel ander leven! Lekker in mijn vel, veel betere conditie en veel meer energie. En ja, dus het kan toch, afvallen na de overgang! En natuurlijk moet je er wat voor doen, maar het is zo de moeite waard! En Maurice is een super begeleider. Altijd motiverend en positief, afgestemd op jou persoonlijk!
  
 
        
   Ton Jacobs 
 
 
 
  Life Quality is een fijne sportschool met een leuke gezellige sfeer doordat het kleinschalig is. Goede professionele  begeleiding op sport als voedings gebied.
  
 
        
   Tanja Penners 
 
 
 
  Nadat ik jaren niets meer aan sporten had gedaan had ik eindelijk de knoop doorgehakt om met mijn lijf weer wat aan beweging te doen. Vanwege mijn chronische ziektes ontbrak het aan moed om eraan te beginnen. Dankzij Maurice, die mij met geduld en toewijding heeft gesteund raakte ik steeds meer enthousiast en ben ik nu 3x per week met sport bezig. Het gaat niet altijd vlekkeloos maar ik weet dat stilstaan achteruit gaan betekent. Bewegen is leven!! En ik wil leven!! Dankjewel Maurice voor jouw steun op mijn “ levenspad “ Groet, Tanja
  
 
  
  
 
 
   Google waardering: 5.0 van 5, gebaseerd op 67 recensies

Verschil massage bij ons of behandeling bij de Fysiotherapeut

Een ontspannings- of bindweefselmassage richt zich op zowel lichamelijke als mentale ontspanning door het vrijmaken van spanning, losmaken van spieren en bindweefsel en het verbeteren van de doorbloeding.

Fysiotherapie gericht is op het onderzoeken, diagnosticeren en behandelen van lichamelijke klachten of blessures, met vooral focus op fysiek herstel en functioneren.

Wat maakt onze massages uniek?

Ontspanningsmassage
Een zachte, zorgzame massage met vloeiende bewegingen die spanning loslaat, de doorbloeding stimuleert en zorgt voor diepe rust, ontspanning en hernieuwde energie.

Lichte bindweefselmassage
Een massage met diepere, gerichte druk die het bindweefsel versoepelt, doorbloeding verbetert en helpt bij het verminderen van spanning, pijn en stijfheid, altijd gecombineerd met ontspanning voor een harmonieuze ervaring.

Een rustige en veilige sfeer
Zachte muziek en aromatherapie
Zonder moeten of presteren
Een persoonlijk moment voor jou
Ruimte om te ademen en los te laten
Aandacht en luisteren naar je lichaam
Herstel van je natuurlijke balans

Ontspannings- & lichte Bindweefselmassage

Voordelen van de Ontspanningsmassage:

Voordelen van de Lichte Bindweefselmassage: