Allround Groepstraining

Onze Allround Groepstraining is een full-body training van maximaal 10 personen waarin zowel het conditionele aspect als de kracht wordt aangepakt. 

  • Optimale aandacht in kleine groepjes
  • Houdingscorrectie en aanleren van de juiste techniek
  • Gezellige sfeer door te trainen in groepsverband
Aanmelden
klanten trainen buikspieren met de russian twist en de plank

VOORDELEN VAN DIT PROGRAMMA​

  • Persoonlijke aandacht in een kleine groep
    Met maximaal 10 deelnemers ziet de trainer iedereen en kan hij/zij individuele aanwijzingen geven.

  • Professionele begeleiding
    Elke training wordt geleid door een gecertificeerde personal trainer die zorgt voor correcte uitvoering van oefeningen.

  • Op maat gemaakte aanpassingen
    Oefeningen kunnen worden aangepast aan jouw niveau, eventuele blessures of fysieke beperkingen.

  • Effectief voor het hele lichaam
    Full body trainingen combineren kracht, conditie en core‑stabiliteit in één sessie, waardoor je efficiënter traint.

  • Veilige omgeving
    De trainer let op techniek en voorkomt blessures, zodat je veilig progressie kunt maken.

  • Sociale interactie
    Je leert andere sporters kennen, wat het trainen leuker en gezelliger maakt.

  • Kostenbesparend
    Je profiteert van professionele begeleiding tegen een lagere prijs dan 1‑op‑1 personal training.

  • Flexibele intensiteit
    Iedereen kan trainen op zijn/haar eigen niveau, waardoor beginners én gevorderden optimaal uitgedaagd worden.

Hoe het werkt

stap 1

Meld je aan via de aanmeldbutton op deze pagina

stap 2

Laat je gegevens achter zodat wij je kunnen contacteren voor een intakegesprek

Service 3

We plannen meteen een startmoment in zodat jij kunt beginnen met jouw doelstelling

Waarom wel

Haal het maximale uit jezelf met onze allround full body groepstrainingen.
In kleine groepen train je onder begeleiding van een personal trainer aan kracht, conditie én core. Elke training is afwisselend, uitdagend en geschikt voor elk niveau. Je profiteert van de energie van de groep, persoonlijke aandacht van de trainer en een complete workout die je fitter, sterker en energieker maakt. Samen trainen, samen groeien met plezier én resultaat.

  • Wel als je liefste werkt in kleine groepen voor grote resultaten
  • Wél als je trainen in groepen je extra energie geeft door je aan anderen op te trekken
  • Wél als je trainen onderdeel wilt laten zijn van je routine
Klanten doen buikspieroefeningen

Waarom niet

Twijfels om mee te doen? Dat horen we vaker. De grootste drempels zitten vaak in je hoofd. Zodra je één training meedoet, merk je hoe leuk, effectief en laagdrempelig het is. Ook jij kunt dit.

  • Dit is niks voor je als je het liefst alleen in de sportschool met koptelefoon op traint
  • Dit is niks voor je als nooit op een avond kunt komen trainen
  • Dit is niks voor je als je saaie en ineffectieve trainingen wilt blijven doen
personal trainer doet samen met klant oefening mee
personal trainer van Life Quality

Allround groepstraining

Full body, full focus en full Bertie. De groepstraining is een persoonlijke aanpak, maar dan met de kracht van de groep

  • Toegankelijk en gezellige sfeer
  • Trainen in kleine groepen, maximaal 10 personen
  • Complete full body workout
  • Afwisselende trainingen en nooit saai
  • Geschikt voor elk niveau
aanmelden

Aanvraag succesvol

Bedankt voor uw aanvraag, we nemen zo spoedig mogelijk contact met je op.

Contact Formulier