Contact

VOEL JE GELUKKIG ÉN FIT MET BEHULP VAN DE GECOMBINEERDE WERKMETHODE VAN LIFE QUALITY.

Lifestyle Coaching
Voedingsadvies
Training

GECOMBINEERDE METHODE VAN LIFE QUALITY​

Werken aan je energie, stress of je algehele fitheid is veel meer dan alleen het bereiken van je doelstelling. De weg ernaartoe is minstens zo belangrijk. De personal trainer van Life Quality begeleidt je graag met behulp van Personal Training of duo Personal Training. Tevens staat onze leefstijlcoach voor je klaar. Hij of zij zal samen met jou door middel van leefstijlcoaching stap voor stap (op jouw tempo) naar jouw persoonlijk doel toewerken. Wij stellen in overleg met de klant een op maat gemaakt traject samen waar verschillende combinaties van begeleiding mogelijk is.

Lees meer

Voor wie?

Iedereen die zijn leefstijl wil veranderen en gemotiveerd is om zijn doel te bereiken, is welkom voor een intakegesprek. De naam Life Quality zegt het al: Kwaliteit van leven. Dat staat bij ons centraal. Dus balans vinden in alles wat in het leven op je afkomt.

Lees meer

Aanbod

We bieden Leefstijlcoaching, voedingsadvies en personal (groep) training aan. Bedoeld voor iedereen die wilt werken aan een persoonlijke doelstelling. Naast inspanning bieden we ook ontspanning aan. Klik op de “aanbodbutton” bovenin de website om het volledige aanbod terug te vinden. Onder het menu “aanbod” vind je ook een subkopje terug met het lesrooster van al onze groepstrainingen. 

Lifestyle Coaching

Behaal je fysieke en mentale doelen door een van onze coachingsprogramma’s. We coachen op het gebied van stress, slaap, ontspanning, inspanning en gedrag.

Voedingsadvies

Het is heel belangrijk dat je de juiste voeding nuttigt. Voeding is in onze ogen een aandachtspunt die vaak wordt onderschat.

Training

Training onder begeleiding van een personal trainer uit Sittard-Geleen. Optioneel gecombineerd met voeding

Hoe het werkt

Intakegesprek

Plan op maat

Persoonlijk traject

Evaluatie

Eindgesprek

Nazorg

Lees meer

BMI & BMR berekenen

Als je wilt weten of jouw gewicht gezond is, kun je de onze BMI calculator invullen. Dit is een waarde die iets zegt over je gewicht ten opzichte van je lengte. Tevens is het mogelijk om te berekenen hoeveel kcal jij verbrandt in rust. Dit kun je berekenen door onze BMR calculator in te vullen.

BMI en BMR berekenen
Bereken

Contact Formulier

Aanvraag succesvol

Bedankt voor uw aanvraag, we nemen zo spoedig mogelijk contact met je op.